HAMİLELERİN YÜZMESİ ZARARLI MI?

Yüzmenin, hem anne adayı hem de bebek için faydalı bir spor olduğunu ifade eden İskenderun Gelişim Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Sinan Erdoğan, suda yapılan egzersizlerin rahatlatıcı etkisi olduğuna dikkat çekti.

Anne adaylarının, enfeksiyon riskine karşı deniz ve havuz suyunun temiz olduğundan emin olması gerektiğini dile getiren Op. Dr. Sinan Erdoğan, “İnsanları rahatlatan ve stresi azaltan sporlardan biri olan yüzme, hamilelik döneminde de; hem anne açısından, hem de bebek açısından oldukça faydalı bir spordur. Anne adayı, yüzerek bebeğinin ağırlığını omurgasında da az hisseder. Bu da sırt ağrılarının azalmasını sağlar. Yüzme, hamile kadının psikolojisini rahatlamış hissetmesi açısından da oldukça faydalıdır. Çünkü suyun üzerinde bebeğiyle birlikte ilerlediğini hisseden kadın bu durumdan hoşlanır ve bu da kendini arınmış hissetmesini beraberinde getirir. Fakat anne adayı yüzmeyi iyi bilmeli ve suyun temiz olduğundan emin olmalıdır” dedi.

Sizin Yorumunuz

Please enter your comment!
Please enter your name here