Sigarayı Bıraktıktan Sonra Vücudunuzdaki Değişimi Fark Edeceksiniz

‘Dünya Tütünsüz Günü’ kapsamında sigaranın zararları konusunda önemli uyarılarda bulunan İskenderun Gelişim Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Çiğdem Zuhur, sigara bırakmak için asla geç olmadığını ve sigara bağımlılığın tedavi edilebileceğini belirtti. Dünya geneli her yıl yaklaşık altı milyon insanın, sigaranın yol açtığı hastalıklardan ötürü hayatını kaybettiğini ifade eden Uzm. Dr. Çiğdem Zuhur, bu ölümlerin yaklaşık 600 bininin pasif içiciliğe bağlı olduğunu söyledi.
Sigaranın, birçok önemli hastalığın nedeni olduğunu ifade eden Uzm. Dr. Çiğdem Zuhur, “Sigara bağımlığı; akciğer, gırtlak, prostat, diş eti ağız, mesane, yemek borusu, dil, pankreas gibi kanserlerinin oluşum riskini artırır. Bunun yanı sıra; kalp damar hastalıkları, kronik bronşit, kalp krizi, KOAH gibi hastalıklara yol açar. Sigarayı bırakarak, birçok önemli hastalığın önüne geçmiş oluruz. Sigarayı bıraktıktan 20 dakika sonra; kan basıncı ve nabız normale döner, el ve ayak dolaşımı düzelir. 8 saat sonra, kan oksijen düzeyi normale döner, kalp krizi geçirme riski azalır. 24 saat sonra, vücutta karbon monoksit azalır, oksijen artar. 72 saat sonra, hava yollarının gevşemesi sonucu nefes alıp verme rahatlar, hava yolları kendi kendini temizlemeye çalışır. 2-12 hafta sonra, tüm vücuttaki dolaşım düzelir, kişinin solunum yolu enfeksiyonlarına yakalanma riski azalır. 3-9 ay sonra, öksürük ve solunum yolu problemleri düzelir. 12 ay sonra, koroner kalp hastalığı riski yarı yarıya azalır. 12-36 ay sonra, kanser riski yüzde 50 azalır” dedi.

 

Sizin Yorumunuz

Please enter your comment!
Please enter your name here