Hareketsiz yaşam şişmanlığı tetikliyorİnsanların en çok dikkat etmeleri gereken konuların başında gelen sağlıklı beslenme ve obezite ile ilgili İskenderun Rotary Kulübü tarafından seminer verildi. İskenderun Ticaret ve Sanayi Odası konferans salonunda gerçekleştirilen seminer ile ilgili bilgiler veren İskenderun Rotary Kulübü Başkanı Demet Özal, “Sosyal faaliyetlerimiz devam ediyor. Bu bağlamda halkımıza yönelik faydalı olacağına inandığımız sağlıklı beslenme ve obezite ile ilgili seminer düzenliyoruz” dedi. Seminere konuşmacı olarak katılan Göknur Turgut, semineri takip edenlere hitaben yaptığı konuşmasında, “Özellikle Akdeniz bölgesi ve Hatay mutfağının zengin olması dolayısıyla yemeklerimizi iştahla yiyebiliyoruz. Oysa yağlı besinlerin ileriki yaşlarda bir çok hastalığa davetiye çıkardığını da göz önünde bulundurmamız lazım. Bilmemize rağmen maalesef boğazımızdan da kesmiyoruz. Yağlı ve et ürünlerini azaltmak, özellikle deniz ürünleri ve sebze tüketmek insan sağlığı açısından daha faydalı olmaktadır” dedi. Sinevizyon destekli olarak halka bilgiler veren Göknur Turgut, “Katı yağlar yerine hafif ve zeytinyağı tercih edilmeli, özellikle tansiyon hastası vatandaşlarımızın sürekle doktor kontrolünde olmalarını tavsiye ediyoruz. Okula giden çocuklarımızın da aşırı yağlı gıda tüketmeleri, düzensiz beslenmeleri obezite hastalığının sebepleri arasındadır. Bu nedenle her yaşta spor yapmayı öneriyoruz” şeklinde görüş ortaya koydu.

Sizin Yorumunuz

Please enter your comment!
Please enter your name here

19 − 10 =