Ramazan Ayında Nasıl Beslenmeliyiz!
On bir ayın sultanı evlere ve gönüllere bir kez daha konuk oluyor. Ramazan ayında insanların beslenme alışkanlıkları değişmekte ve gün içinde yemek yenmediği için iftar ve sahur yemeklerine daha çok...
hurma Etiketinde 19 Haber
Sağlıklı Bir Gebelik Süreci İçin 10 Besin Tüyosu
9 ay 10 günlük özel bir dönem… Bu dönemde yaşanılan iştah atakları, sindirim problemleri, fazladan vücut ağırlığındaki artış, aslına bakarsanız düzensiz beslenmeden kaynaklı ortaya çıkıyor. Sağlıksız diye nitelendirdiğimiz; yetersiz ve...
İskenderun, Arsuz, Antakya Elektrik Kesintisi Olacak
20.05.2020 Tarihinde Enerji Verilemeyecek Yerler Antakya: 5:00 – 18:00 saat aralığında Belde/Köy: MERKEZ – Mahalle: AKHİSAR Belde/Köy: MERKEZ – Mahalle: ALAHAN Belde/Köy: MERKEZ – Mahalle: ALAHAN – Sokak: ALKAYALAR Belde/Köy:...
Haftasonu Elektrikler Kesik Olacak
24.04.2020 Tarihinde Enerji Verilemeyecek Yerler Hatay’ın Antakya İlçesi Kisecik Mahallesi Yavuz Selim, Avşar, Ali Can, Derviş, Değirmen, Aydınlı, Köse ve Atatürk Sokaklar ile Gülderen Mahallesi Gülderen, Güldağı Yayla Evleri ve...
Haftasonu İskenderun ,Arsuz ve Belen’de Elektrikler Kesik Olacak
15.11.2019 Tarihinde Enerji Verilemeyecek Yerler Arsuz: 09:30 – 17:30 saat aralığında Belde/Köy: MERKEZ – Mahalle: KARAAĞAÇ – Sokak: 306. Belde/Köy: MERKEZ – Mahalle: KARAAĞAÇ – Sokak: 308. Belde/Köy: MERKEZ –...
İskenderun, Arsuz ve Dörtyol’da 3 Gün Elektrik Kesintisi Olacak
12.09.2019 Tarihinde Enerji Verilemeyecek Yerler Hatay’ın Altınözü İlçesi Kılıçtutan Mahallesine 9:00-17:00 saatleri arasında Tesis çalışması nedeniyle enerji verilemeyecektir. Hatay’ın Belen İlçesi İssume Mahallesi Sokullu Mehmet Paşa Sokağa 11:00-14:00 saatleri arasında...
İskenderun,Dörtyol, Belen ve Arsuz Elektrik Kesintisi Olacak
22.07.2019 Tarihinde Enerji Verilemeyecek Yerler Arsuz : 09:00 – 17:00 saat aralığında Belde/Köy: MERKEZ – Mahalle: NERGİZLİK 04:30 – 08:30 saat aralığında Belde/Köy: MERKEZ – Mahalle: ARPADERESİ – Sokak: BAŞAK...
2019 Ramazan Ayın’da Kilo Almak Yok
Ramazan Ayı boyunca doğru ve sağlıklı beslenmenin önemine dikkat çeken İskenderun Gelişim Hastanesi Uzman Diyetisyeni Eray Albayrak, kahvaltı yerine geçen sahur öğününün mutlaka atlanmaması gerektiğini vurguladı. Ramazan ayını sağlıklı geçirebilmek...
Belen Belediyesi Hatay Günlerine Hazır
26 – 30 Eylül tarihleri arasında İstanbul Maltepe ‘de yapılacak olan Hatay Günlerine hazırlanan Belen Belediyesi bu yılda İstanbul’da yerini almaya hazırlanıyor. Belen Pekmezi, Belen Tava, Nar Ekşisi, Belben, Cevizli...
Belen’in İncisi İncirler Yarıştı
Hatay’ın Belen ilçesinde yöre halkının en çok ürettiği ve tüketicilerden de en çok rağbeti gören, ekonomik değeriyle, tarım üreticilerinin inci gözüyle baktığı ve Belen Belediyesinin üreticilere katkıda bulunmak adına düzenlediği...
Ramazanda Sağlıklı Beslenme
Ramazan ayı, oruç tutanlar için ruhun ve bedenin dinlendiği beslenme ve yaşam şeklinin değiştiği bir aydır. Bu yıl ramazan ayı 16 saatlik açlıkla birlikte sıcak yaz günlerine rastlamakta bu neden...
Belen Belediyesinden “MUHTEŞEM FESTİVAL”
BELEN BELEDİYESİ 2. GELENEKSEL İNCİR ŞÖLENİ VE ŞİİR FESTİVALİ kapsamında düzenlenen yarışmada, derece alan şiirlerin yazarları ve festival alanında yapılan yarışmada derece giren incir üreticileri, ödüllerini düzenlenen törende aldı. Ak...
Ramazan’da Sağlığınızı ve Formunuzu Koruyun
Uzun yaz günlerine rastlayan Ramazan ayında hastalıklara yakalanmamak ve fazla kilolardan kurtulmak için iftar ve sahur öğünlerinin iyi değerlendirilmesi gerekiyor. Açlık, susuzluk, bitkinlik şikayetlerini en aza indirmenin, düşük ve yüksek...
Sıcak Hava Ve Oruç Metabolizmanızı Yavaşlatmasın
Ramazan ayının yaz mevsimine denk gelmesiyle uzun süre aç kalmak, beslenme şeklinin ve saatlerinin değişmesi, hareket azlığı, yemeklerden hemen sonra yatılması gibi nedenler sindirim ve sağlık problemlerini de beraberinde getirebiliyor....
Başkent’te Arsuz Standına Ziyaretçi Akını
Ankara Atatürk Kültür Merkezi’nde bu yıl 5’incisi düzenlenen Başkentte Hatay Günleri etkinliğine iyi bir hazırlıkla katılan Arsuz Belediyesi, etkinlik için yaptırdığı özel tasarımlı standıyla yine farkını ortaya koydu. İstanbullular’ın karşısına...
Arsuz’un paylaşma kültürü de İstanbul’a taşındı
Hatay Günleri etkinliğinde standı kadar, farklı lezzetleriyle de İstanbullular’ın dikkatini çekmeyi başaran Arsuz Belediyesi, Arsuzlular’ın dostluk ve paylaşma kültürünü halkın yanı sıra Feshane’de stant açan belediyeler ve kurumlara da tam...
İskenderun ve Hatay’ın Tüm İlçelerinde Kurban Kesim Yerleri Belirlendi
Hatay Büyükşehir Belediyesi(HBB) Zabıta Daire Başkanlığı’na bağlı ekipler Kurban bayramı öncesinde vatandaşlarımızın dini vecibelerini sağlıklı ve temiz bir ortamda gerçekleştirmesi için bir takım düzenlemeler yaptı. Zabıta ekiplerince kurban satış ve...
Ramazan’da doğru beslenmeye dikkat!
Ramazan Ayı’nda sağlıklı beslenme ile ilgili açıklamalarda bulunan Özel İskenderun Gelişim Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Ebru Yıldız Bozatlı, oruç süresince vücudun doğru programlanması gerektiğini belirtti. İftar’da yemek seçimin önemli...
Ramazan Ayı bereketini hurmada gösterdi
11 Ayın Sultanı Ramazan’da sofralarımızın vazgeçilmezlerinden biri olan Ramazan Hurması vatandaşların ilgi odağı oldu. Ramazan ayında iftar açmak için alınan ve Türk örf ve adetlerine özgü olarak bilinen hurmaların çeşitleri...