Yazar: Dyt. İrem Polat

Merhaba! Ben İrem, 1999 Malatya doğumluyum. Anaokulu yıllarımdan, lise hayatımın sonuna kadar aktif olarak lisanslı yüzücülük, tenis, jimnastik ve tekvando yapmış olan yiyeceklerle insan vücudunun biyolojik süreçlerini araştıran ve yemek yapmayı seven biriydim. Beslenme ve Diyetetik alanını seçmemdeki en büyük neden, benim gibi yeme davranışını, hayatı boyunca spora ve özel hayat sorumluluk temposuna entegre edip açlık tokluk sinyalleriyle ve kendi vücudunu tanıyarak ruhuna ve bedenine iyi gelen yiyecekleri tanıyarak, bilerek beslenmek isteyen kişilerle çalışabilmekti.Yiyeceklerle bozulmuş ilişkisi olan, egzersize hiç alışamayan ve bedeni ile savaş içerisinde olan kişileri bedenlerinin bozulmuş olduğu algısından uzaklaştırıp vücutlarına inanıp güvenmeleri için yardımcı oluyorum .Lisans eğitimimi Doğu Akdeniz Üniversitesinde tamamladım. Bu süreçte çeşitli hastane ve kurumda staj yapma fırsatım oldu. Edindiğim tecrübeler, bakış açımın değişmesine ve ilgi duyduğum diyet-dışı yaklaşım ile tanışmama olanak sağladı. Tutkulu olduğum alanda ilerlemek adına, Sezgisel Beslenme yaklaşımının yaratıcısı ve Sezgisel Yeme kitabı ortak yazarı, Evelyn Tribole tarafından verilen Intuitive Eating PRO Skills Training programını öğreniyor 2021 yılından beri de, bu alanda köşe yazıları yazıyor ve birebir danışmanlık veriyorum.Bedenleriyle huzura kavuşmak ve yemeklerle mücadelesini bitirmek isteyen insanlarla çalışıyorum. Onlara sezgisel yeme ilkelerini öğrettiğim, bedenlerinin içsel bilgeliğini yeniden hatırlattığım ve öz bakımı bir öncelik haline getirmelerine yardımcı olduğum için çok şanslıyım